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八道夏日小吃推荐

 2019/10/21 15:42:50 发布者:qq1000无痕  生活健康 4196 ℃

健康之路网络指南:暑热无食欲让我们尝尝宝宝推荐的夏季小吃。这里有8种夏季小吃。它们很好吃,很容易做。它们可以帮助你防止中暑和冷却火灾。你不能错过他们。

夏日小吃

1、冷面

材料:鲜切面250克,黄瓜1个,绿豆芽100克,海带50克,芥末50克,酸豆50克,小葱2个,大蒜半个,辣椒酱15克,原料提取物30毫升,醋15毫升,胡椒油5毫升,芝麻油10毫升,胡椒油10毫升,少许盐。

做法:将海带泡沫清水洗净,切成丝,去掉绿豆芽根,放入绿豆芽和海带丝,煮沸后沥干;黄瓜洗净切丝,蒜茸切碎,葱花备用,压榨蔬菜切丝,腌豆角切碎,炒锅热P。我们抹了点油,把腌菜和腌豆子放在锅里煮熟,加水煮沸,下一道面条煮熟,沥干。与芝麻油混合,防止粘手。把面条放在碗里。将上海丝带、绿豆芽、黄瓜丝、芥末蔬菜丝、泡豆、蒜粉、葱花放入碗中。根据口味,撒上生抽、醋、剁碎的辣椒酱、辣椒油、辣椒油和盐。拌匀。

2。绿豆冰汤

原料:绿豆、冰糖。

做法:将绿豆在冷水中浸泡半小时,然后用清水洗净,将冷水倒入锅中,放入绿豆。水量比绿豆高2,3厘米。煮沸后,用中火加热。继续煮沸。加入冰糖,盖上锅盖,高热煮沸,中火煮20分钟,绿豆脆,汤绿,如果你喜欢,可以长时间煮。

三。酸梅汤

材料:乌梅50克,橘皮5克,丁香2瓣,肉桂0.5克,适量白糖。

做法:乌梅洗净,去核,用橘皮、丁香、肉桂等纱布包裹,加水1000毫升,微热煮30分钟,加白糖调味。

4。酸奶蜜豆龟灵膏

桂陵软膏是清廷养生饮食的秘方。滋阴补肾,滋润干燥,保护皮肤,祛痘,调理肺脏,清热解毒,预防皮肤衰老和便秘,促进新陈代谢,提高人体免疫力。它是现代人不可缺少的养生圣人,用蜂蜜红豆和酸奶与桂林软膏混合,大大减轻了桂林软膏的苦味。

成份:龟灵膏粉10克、红豆50克、酸奶100克、糖10克、蜂蜜10克、水250毫升。

做法:取自制酸奶100克备用,洗净红豆,用冷水浸泡2-4小时,然后加入汤锅,用三煮三蒸法将红豆煮透,取出红豆控水,冷却后加入糖和蜂蜜,混匀备用;乌龟灵膏粉10克用温水冲洗成颗粒状糊状,加入200毫升水在锅中煮沸,转小火倒入准备好的龟灵软膏糊中煮沸,龟灵软膏可以稍微煮沸关闭;龟灵软膏煮沸后倒入耐热保鲜盒中,煮沸后盖好盖子。凌放在冰箱里4小时左右,4小时后,龟灵软膏变成果冻状,小心取出龟灵软膏,切成块,倒入酸奶,加入蜂蜜红豆食用。

有四种夏季小吃要介绍。你最好跟着他们。

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