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加强夏季疾病预防

 2019/10/3 13:00:09 发布者:qq1000小迷妹  生活健康 7110 ℃

健康指南:夏季气温上升很快,持续高温使人体新陈代谢十分旺盛,许多人在炎热的夏季经常出现全身疲劳、食欲不振、易出汗、头晕、苦恼、困倦等症状,甚至出现中暑、呕吐、腹痛、腹泻等症状。其他疾病。为了预防这些疾病,我们在生活中应该注意什么

1。注意安全

在炎热难耐的夏天,如果你能在清澈的水中展示你的技能,不仅会使夏天的热量消失,而且会锻炼和增加生活的兴趣。游泳时,我们应该注意以下问题:首先,我们应该选择一个水质好的游泳场所。一般来说,底部清澈或浅蓝色的水比较干净。为了安全起见,我们应该选择一个没有暗礁、淤泥、漩涡和水草的地方。

最好去海滩或游泳池。在那里比较安全。第二,在下水前做好准备工作,避免下水后手脚抽筋。再次,注意游泳卫生。患有肝炎、皮肤病和眼病的人不应进入公共游泳场所,以防止水质污染。最后,疲劳、空腹和过饱不适合游泳。妇女不适合在月经、分娩和怀孕期间游泳。

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