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大全消暑汤

 2019/8/5 12:25:46 发布者:qq1000灰太狼  生活健康 2511 ℃

1。夏消暑汤大全:番茄土豆排汤

材料:番茄150克,土豆250克,排骨300克:先将排骨洗净,漂白,再用清水洗净。在砂锅中加入5000ml水。首先,用火煮15分钟,然后把它们加热40分钟,然后加入番茄,再煮20分钟,然后调味并食用。

功效:健胃消食,生津止渴,此汤酸甜,营养丰富,适合各年龄段的汤,特别适合炎热天气,胃部不好。

2。夏季小舒汤大全:冬瓜汤

材料:木棉15克,薏仁30克,扁豆30克,灯笼10克,荷花10克,冬瓜2000克,枣子5粒,盐5克。

做法:木棉、椰壳籽、扁豆、灯笼、莲藕洗净浸泡30分钟,冬瓜皮洗净切成大块,锅内放入3000克清水,煮沸后加入上述配料,放入锅中煮沸,然后用民用炊具煮沸约3小时,用盐调味。

功效:夏季热敷,搭配冷食及清凉散热产品,容易引起身体的困倦、口渴、口渴、胸闷等夏季潮湿。喝些冬瓜汤来消暑除湿,可以缓解这些不适。

三。夏季小舒汤大全:人参王子清汤

成份:太子参15克、瘦肉150克

做法:先将洗净的黄芪放入锅中,加水500ml,煮沸,烧成小火。大约30分钟后,将瘦肉在小火中煮15分钟。

功效:此汤有益气、养阴、滋补之功效。它适用于男女,无论老少,尤其是那些缺乏营养的人。

1、梨粥

材料:3个梨,大米。

做法:将三颗梨洗净剁碎,加水适量,煎半小时,清除梨渣,加米饭,煮粥,趁热吃。

功效:清热止咳,润肺消食,利用热食可治疗小儿风热、肺热、咳嗽、食欲不振、头晕等疾病。

2。荷叶粥

配料:鲜荷叶120克,竹茹15克,米饭50克,姜5克。

做法:先将荷叶洗净,切成小块,与竹茹同锅,加水适量煎30分钟,捞去渣滓,加米饭和生姜,一起煮粥。

功效:清热解湿,润肤止吐,能缓解中暑、口渴、恶心、呕吐等症状。

三。西瓜皮粥

成份:西瓜皮250克(去皮、去皮、残浆)、粳米100克。

做法:将西瓜皮切成细方块,用盐略腌,取锅内加水、西瓜皮、洗净的粳米。先用高热煮沸,然后用低热煮沸约15分钟。加盐调味,然后吃。

功效:清热解渴、活血解渴、利尿消肿,用于治疗热渴、中暑昏迷、尿红少、肾炎水肿、糖尿病等。

1。菊菊桂花茶

取菊花、决明子、槐花10克,煎水代替茶。具有清热解毒、降血压、明目提神等功能。

2。二子茶

枸杞10g,五味子3g,沸水冲泡代替茶,具有滋润体液、解渴、益气养阴的功效,但不适合湿热人士饮用。

三。藿香茶

火香和槟榔各切成10克,加6克茶。他们用开水煮10分钟而不是茶。具有消热、除湿、缓和中暑的作用。适用于流感和轻度中暑患者。它们是夏季防热的好饮料。

4。薄荷锡兰茶

薄荷4g,火香,竹叶3g,车前草5g,加水煎剂代替茶饮,能散热清热,是理想的夏防暑保健茶。

5。竹叶茶

青竹叶50至100克,将竹叶洗净,用清水煎煮即可。每天喝茶可清凉解暑,利尿解闷。它是人们喜爱的夏季提神饮料。

6。金银花

根据中医的说法,金银花又冷又甜,是古代清热解毒的圣药,在炎热的夏天,金银花可以清热、凉快、解热。对预防儿童的有毒毛皮和夏季肿胀也有很好的效果。它可以泡在茶里,也可以单独服用。

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