热点新闻 最新软件
生活健康 精品教程
网站源码 LOL活动
爱看电影 福利图片
个性资源 免费空间

秒1Q币,两小时10Q币    点亮超Q纪念版图标    免费领3Q币方法

当前位置:首页 > 生活健康

夏季14种粥,健美清火

 2019/8/5 12:25:29 发布者:qq1000小迷妹  生活健康 2100 ℃

夏天清火粥夏天,很多人都容易出现口痛、红眼、头晕、少尿等火灾现象,甚至有红眼、牙龈肿胀疼痛、喉咙干燥、口舌糜烂、大便干燥等症状。夏天早餐和晚餐最好的食物是粥。在粥里有不同的火食,但也有CA。n把早餐和晚餐安排得很好,以清除热量和火。

下面简要介绍了几种夏季粥的做法。

1。蒲公英粥

做法:将中药蒲公英、粳米按1:3比例放入,洗净的蒲公英(带根)切成约3厘米;将切好的蒲公英放入煮沸的粳米中,煮3分钟。

功效:具有清热解毒、消肿散结的功效,常食可增强抗病防病能力,滋润皮肤、黑发,增强肌肉骨骼。

2。百合杏仁红豆粥

做法:百合10克,杏仁6克,红豆60克,加少许糖,先将红豆洗净,加水适量,用粳米煮沸,再将百合、杏仁、糖放入半熟的粳米锅中,用文火煮至热。

功效:适用于肺阴虚、火虚、口干、口苦者。

三。百合枸杞粥

做法:取百合20至30克、枸杞10克、猪肉片或肉末,在米粥中煮透。

功效:此粥适用于阴虚者,如易心烦、口渴、睡眠、出汗、少涂红舌等,其中百合是一种很好的润肺产品,常用于治疗肺干燥或肺热咳嗽等症状,还可清心祛烦、祛风祛瘀、祛痰祛瘀、祛痰祛瘀、祛痰祛瘀、祛痰祛瘀、祛痰祛瘀、祛痰祛痰、祛痰祛痰、祛痰祛痰、祛痰、祛痰、祛痰祛痰、祛痰、祛痰益智安神;枸杞具有补肝肾、补精益气、祛风治虚的功效,两者的结合可以说是力量与力量的结合。

分享:

相关文章

发展历程 - 法律声明 - 网站地图 - 合作联系 - 

二维码